En cualquier conexion, es fundamental desarrollar expectativas realistas. Sobre cuanto tiempo pueden ocurrir juntos, por ejemplo. En caso de que tu o tu pareja no podrian cumplir con las expectativas, trate de culparse. Quiza puedan trabajar juntos Con El Fin De establecer expectativas mas razonables.
Ser abierto asi como honrado
Recuerda que las relaciones saludables dependen de una difusion solida. Si surgen celos en el tratamiento se puede insinuar que tengas la charla abierta y honesta acerca de como te sientes. Esto Con El Fin De debatir sobre solventar los malentendidos con compasion asi como confianza mutua en tu trato.
Practica la atencion completa
Inclusive varios enfoques psicoterapeuticos podran invitarte an ejercitar la atencion completa. Continue reading “Darse cuenta de que algunos celos son normales”